脳は言葉を食べる
人間は一日に6万回も無意識に思考しているそうだ。
そのうちの約８割はネガティブな思考。
約２割がポジティブ思考だなんて。
身を守るためらしい。
放っておいてもネガティブな思考は育ってしまうってこと？
口にする言葉は意識してポジティブワードにしよう！
さらに厄介なのは、脳は誰に向けた言葉なんて関係ないらしい。
「そんなこと言わなくてもいいのに。むかつく💢」と
相手に言っても自分事に解釈されるってことだ。
梅干しやレモンを見て、唾液が出るのもその仕組み。
良くも悪くも記憶してくれている。
嫌な相手を見ると身構える癖はここが原因だったのか😂
心に余裕がある時は、
『また同じこと言われるかも』と思っても、
勝手に、耳を塞いでくれた。
疲労と余裕がないときは６秒ルールなんて通用しない。
まともに受け止めてしまい「イラっと」していた。
これからもそんな時はあるだろう。
だけど今は変換できる術を知った。
嫌な思考、言葉の後にちょっと言葉を添えるんだって。
「イラっとしたあ！・・・なんちゃって👌」
これが意外とやってみると楽しい😊
また、せっかく褒めてもらっても、
「いえいえ、そんなことないです！」って
全力否定していた。
これからは素直に「ありがとう」と言いたい。
今まで、
ててママから嫌な思いをさせられた方々、
この場を借りて「ごめんなさい」。
人生100年時代、歳をとるほど可愛いおばあちゃんがいいなあ。
まだまだ間に合うぞ！
良質な口癖を使おう！
只今訓練中🔰
脳を育んでみる
ごはんたべないぃー
食べないと海に入れないよ
おいていくぞ
お馬鹿さん見たいぞ
おいてかないでー
お店の人に怒られるわよ
わがまま言わないの
早くしなさい。
いやだあ、おいてかないでー
最近食事に行った時、耳にした隣席ファミリーの会話。
ちょっと辛かったあ。
男の子の気持ちはどこ？
ててママだったらなんて声かけたかな？
男性店員さん、「頑張ったね。食べてくれてありがとう」
なんて素敵💕
この言葉で男の子は満面の笑み。
お父さんお母さんも嬉しそう。
ててママの脳も栄養補給されました😌
「脳には良い言葉を食べさせたい」でした。